レッスン＆セラピー | 体幹トレーニング★★～★★★ | たまプラーザ・あざみ野でヨガ・ボディメイク・メンテナンスならココソレイユ

（木）10：10～11：10

筋トレしたい
ボディメイクしたい
姿勢をよくしたい
腰痛・肩こりを改善したい

そんな方におすすめです。

体の外側の筋肉で踏ん張るのではなく、
奥にある筋肉をしっかり正しく使うことで
腰痛や肩こりなどの
体の不調も取れて、
均整の取れた筋肉、
そして美しい姿勢
美ボディへと体の変化を実感できます。