やさしいピラティス
第１＆３（日）10：20～11：20
肩凝り腰痛などの体の不調は
悪い姿勢や
間違った体の使い方が
原因である場合がほとんど。
ピラティスで姿勢を改善し
体幹を安定させて
動かしやすい体を目指しましょう。
ストレッチで気持ち良く伸ばしながら、
整えていきます。
初心者や体の硬い方にも
やさしいレッスンです。
料金
| 初回体験レッスン | 1,100円（税込） |
|---|---|
| 月4会員 | 9,240円＊月末まで有効 ５回目以降は2,310円 |
| 月8会員 | 16,720円＊月末まで有効 9回目以降は2,090円 |
| 回数券10回 | 25,300円＊５か月有効 |
| 回数券5回 | 14,850円＊３か月有効 |
| 都度利用 | 3,300円 |
| 週末チケット5回 | 10,450円＊２か月有効 |