ベリーダンス

（金）10:10-11:10 　　 11:30-12:30

●超入門　11:30-12:30
初めてベリーダンスに挑戦してみたい方のクラスです。
運動やダンス経験のない方大歓迎！
誰でもできる簡単なムーブメントで
音楽に合わせて心地よくココロとカラダを解放していきます。

●初級　10:10-11:10
少しレッスン経験のある方のクラスです。
ヒップアタックやボディウエイブなど
基本の動きが出来ている方に。

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クラスは主に30～50代の方が参加して下さっていますが
皆さんどんどん女性らしく美しくなっています！
身体のラインが整うばかりか、腰痛や肩こりなどの不調が
ラクになったという声も。

女性にとって嬉しい効果が沢山あるベリーダンス。
健康のため、美しさを保つため、ぜひ一緒に踊りましょう！