レッスン&セラピー | 基本ヨガ【12月開講】 | たまプラーザ・あざみ野でヨガ・ボディメイクならココソレイユ

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Lesson & Therapyレッスン&セラピー

基本ヨガ【12月開講】

(水)10:10~11:10 隔週開催

古典ヨガをベースに
基本的なヨガのポーズを行います。

ヨーガとは
 呼吸
 アーサナ(ポーズ)
 瞑想

ご自分の体を大切に
丁寧に扱いながら
呼吸とともにポーズを深める心地よさ

だんだんと
頭が空っぽになっていく浮遊感

体とともに
脳もリラクゼーション

ご自分のメンテナンスに最適なクラスです。

料金

初回体験レッスン 1,000円
月4会員 7,200円*1か月有効
5回目以降は1,625円
回数券10回 20,000円*5か月有効
回数券5回 12,500円*3か月有効
都度利用 3,000円