担当講座
非公開: ヨガ&瞑想★~★★ |
日曜日の朝、ゆったりとヨガで体をほぐしたら、静かに瞑想へ。心と体のメンテナンスいかがですか? Schedule(日)12:00-13:00 |
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ストレッチポール★★子連れOK |
Schedule㈬12:45-13:30 /㈰9:00-10:00 |
ドライヘッドスパ |
デコルテから、頭皮、お顔を優しくマッサージ。お顔のリフトアップ、髪やお肌がツヤツヤに。 Schedule |
やさしいピラティス |
ピラティスで姿勢を改善し、体幹を安定させて、動かしやすい体を目指すクラスです。 Schedule第1&第3 10:30-11:30 |