担当講座
| ストレッチポール★★子連れOK |
Schedule㈬12：45-13：30 ／㈰9：00-10：00 |
|---|---|
| ベーシックヨガ |
じっくりていねいに呼吸とともにポーズを深めていきます。無理のない体の使い方、ヨガの心地よさを実感できます Schedule（土）10:20-11:20 ／ |
Mizuki
＜プロフィール＞
数年前に体調を崩し、
体のメンテナンスの必要性を感じていた頃、
ストレッチポールに出会いました。
ストレッチポールを使ったエクササイズで
徐々に体調が整い、
姿勢も改善していきました。
多くの方に
体がほぐれる感覚を
お伝えできればと思っています。
ヨガのレッスンでは、
ゆったりとした呼吸を通して、
癒しの時間を過ごしていただけたら嬉しいです。
| ＜資格＞ | 全米ヨガアライアンス認定RYT200 |
|---|---|
| ＜略歴＞ | 幼少期からクラシックバレエを始める。 学生時代は趣味として バレエの他に、 ジャズダンスやコンテンポラリーダンスなど 様々なダンスに触れる。 大学在学中にデンマークへダンス留学。 卒業後、 ヨガスタジオで インストラクターとしてレッスンを担当。 |