講師＆セラピスト | Ikumi | たまプラーザ・あざみ野でヨガ・メンテナンスならココソレイユ

＜プロフィール>

はじめまして。
ヨガインストラクターの岡田衣久美です。

もともと父と共にスポーツクラブを経営し、
エアロビクスを中心に指導していましたが、
父の他界により一人でスタジオ経営を引き継ぐことになり、
精神的に辛かった時期を支えてくれたのがヨガでした。

その原体験を胸に
1999年よりヨガの指導をスタートし、
指導歴は27年となります。

「心身一如」
という言葉通り、
心と身体は深く繋がっています。

身体が変わることで心も安定し、
どのような環境でも
穏やかに過ごせる強さが育まれます。

レッスンでは、
普段見過ごしがちな「ご自身の身体」に丁寧に向き合い、
しなやかに変化していく喜びを
感じていただく時間を大切にしています。

年齢を重ねるごとに
愛おしくなる心と身体を、一緒に育んでいきましょう。

みなさまとお会いできることを楽しみにしています。