【NEW】中医学×薬膳～「彩旬暦」養生ごはんの会
2026年5月4日
全4回 「彩旬暦」養生ごはんの会 始まります。
【講師】十河ゆみ
季節の巡りを旬の食材で味わう
「彩旬暦」養生ごはん（日曜日コース）
全４回コース（6/7、8/2、10/4、12/20）10:00-12:30
◎おいしく食べて、体を整える「彩旬暦」養生ごはん」
中医学基礎理論、季節の養生法（座学60分）、
「彩旬暦」養生ごはん調理実習（90分）
彩（いろどり）:五臓を養う五色の彩りを味わう
旬（しゅん） :その時期にもっともエネルギーに満ちた自然の恵をいただく
暦（こよみ） :季節の巡りに合わせた身体リズムを調える
「最近、なんとなく体が重いな」
「季節が変わるたびに、体調を崩しやすい」「検査をしても悪いところはないのに、不調が続く」
そんなことはありませんか？
薬膳には、古くから伝わる言葉で「薬食同源」という考え方があります。
これは、「毎日の食事は、体を作るお薬と同じくらい大切」という考え方です。
特別な薬を飲むのではなく、その時々の「旬」の食材を「彩り」よく食べる。
たったそれだけで、私たちの体は驚くほど健やかに整います。
このコースでは、「暦（こよみ）」が巡る季節に合わせて、あなたの体を守る「薬膳ごはん」をお伝えします。
なぜ、４回コースなのか、
それは、季節ごとに体が必要とする「お薬（食材）」が変わるからです。
薬膳は一度食べて終わりではなく、季節に寄り添って、からだとこころを修正することが大切なのです。
一年を通して、揺らぎのない土台を作りましょう。
【彩旬暦】おいしく食べて、体を整える「彩旬暦」養生ごはん４回コース
募 集：５名
参加費：¥２６,０００
※分割払いについては別途ご相談下さい。
【お支払いに関する大切なお知らせ】
お支払い手続き完了後、お客様都合による返金はいたしかねます。
季節ごとの食材準備の都合上、何卒ご理解とご協力をお願い申し上げます
もしご都合が悪くなった場合は、[代理の方の受講] または [レシピの提供] などで対応させていただきますので、お早めにご相談ください。