1月のココソレイユ
2025年12月23日
2026年1月
新しいレッスンや講座が始まります
身体も心もほっと一息
あなたにピッタリがここにある
ココソレイユへ
＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊1月のレッスンスケジュール＊＊＊
ヨガやダンスなどのレッスンスケジュールのPDFファイルはこちら
１月のスケジュール▶月間スケジュール 2026年01月
【初回体験】1100円
当日ご入会で、入会金半額の2750円
6名までの少人数制だから安心。
お気軽にお問合せください。
＊＊＊1月のイベント＆WS＊＊＊
イベントやWSには
ココソレイユの会員でなくても
ご参加いただけます。
入会金や入場料は不要です。
●ご予約＆お問合せ
℡ 08054048484
Line公式アカウント https://lin.ee/MzShEIr
予約サイト https://esp07.dt-r.com/cocosoleil/
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1月開催の講座＆WS
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【NＥＷ】
筆ペンで楽しむ
アートな小筆教室 Vol.1！
＜開運！干支アート＞
1/11（日）14：00-16：00
第1回目は、
「干支アートパネル」をつくります。
色を取り入れた一文字を書き
お好きな紙や和紙を選んでパネルに貼り
最後に色紙をのせて仕上げるアート作品です。
文字に色を入れた作品を見ていただくと
「どうやって書いているんですか？」
「色はどう入れているんですか？」
というご質問をよくいただきます。
今回のワークショップでは
私自身が試行錯誤しながら見つけてきた
色の入れ方、濃淡の出し方などを
ひとつずつ整理しながらお伝えします。
上手に書くことが目的ではなく、
手を動かしながら
自分の感性と対峙していただく時間です。
紙の質感や、色の重なりを
楽しみながら、それぞれの感覚で
表現していきましょう🙌
難しい技法は使いませんので
筆ペンに不慣れな方でも
きちんとカタチになります。
地元での少人数開催となりますが
落ち着いた空間で、
ゆっくりと筆に向き合う時間を
大切にしたいと思っています🕰️
ご興味がある方、
どうぞ気軽にご参加ください。
===============================
●持ち物
・筆ペン（お好きなカラー筆ペン2～3本、黒の筆ペン）
ぺんてるのカラー筆ペン推奨
・筆記用具
・お持ち帰り用の袋
・エプロン（汚れが心配な方は）
●講習費
5,000円
●定員
6名
【NＥＷ】
アイロニー認定
フラワーレッスン
1/17（土）14：00-16：00
講師Instagram
＜アイロニーHP＞https://www.illony.com/
新しいお花の教室が始まります
○芦屋,青山,パリに店舗を構える花屋のオーナー谷口敦史氏の”jardin du I’llony “
のフラワーレッスンです
アイロニーならではの高品質の花材、デザイン性の高いフレンチスタイルのブーケ、コンポジションを学べます。
○毎月2つの認定校デザインを楽しんでいただけます
○初めての方も丁寧にご指導します。
料金
アイロニー認定校レッスン 9,900円
体験レッスン 8.800円
ビューティ薬膳 キムチクッキング
1/18（日）13：00-15：00
【講師】あきば淳
【参加費６０００円】
ティー薬膳キムチクッキング♪
リアル開催のお知らせ📢
毎回大好評のビューティー薬膳キムチクッキング✨✨
今年、5回美容渡韓してきた私が、研究を重ねさらに美味しくなりました🩷
✔︎自分でキムチを作ってみたい
✔︎腸内環境を改善したい
✔︎美肌になりたい
植物性発酵食品のキムチは
食物繊維豊富で、腸内の善玉菌をサポートしてくれるので
美肌になりたい方はピッタリ❣️
さらに、手作りキムチは無添加で安心。
簡単混ぜて塗るだけなので、どなたでも簡単につくれます☺️
たくさんのご参加お待ちしております🪽
ビューティー薬膳セラピスト
あきば 淳
———-⋆ ———-⋆ ———-⋆ ———-⋆
開催日時: 2026年1月18日(日)
13:00〜15:00
場所: ココソレイユ
田園都市線たまプラーザ駅／あざみ野駅から徒歩8分
詳細・お申込みは、♡リアル開催♡ビューティー薬膳キムチクッキング♪美肌になれる無添加発酵キムチ！｜Yakuzen_akibajun
———-⋆ ———-⋆ ———-⋆ ———-⋆
1dayみんなでファスティングWS
1/21（水）15：00-17：00
バイタルファスティングマイスター
フードコーディネイター、栄養士
【参加費】3,500円
【ファスティング実施日】1/22（木）～27日（火）のうち3日間
【ファスティング費用】特別価格19,800円
内容：酵素ドリンク1本、アフターファスティングセミナー（オンライン）、テキスト、Lineサポート
酵素ドリンク置き換えのファスティング
やってみたいけど
なんだか、一人じゃ踏み切れない
そんな方に
●1日だけ置き換え
●みんなで一緒に
ファスティングを企画しました
何を食べるのか
食育にもつながるファスティング
ご一緒しましょう
【お申込み】〜グループファスティング体験会〜スタートアップセミナーお申し込みフォーム
ミネラル発酵ドリンク WS
発酵ドリンクを飲んで腸活力アップ！
新鮮な果物と身体を冷やさない甜菜糖を使い、
1日一回ボトルを振るだけで美味しいミネラル発酵ドリンクを作ります🥤
野菜や果物の本来の酵素を熟成し、
1ヶ月〜3か月でミネラルたっぷり含んだ発酵ドリンクが簡単に出来上がります。
ミネラル発酵ドリンクを取ると、
体内の代謝が活発になり
腸内細菌を増やします。
腸内環境を整えるので、
免疫力アップも期待でき、
お子さんからお年寄りまでどのたにも毎日飲めます！
ミネラルがたっぷり含まれるので、
現代人に不足がちな良質のビタミン、ミネラルが酵素ドリンクからしっかり取れます。
お話内容
・腸の役割
・腸内細菌の役割
・腸内細菌のバランス
・腸の健康を保つ食生活
・腸内細菌を元気にする
実習
・ミネラル発酵ドリンクの作
り方育て方
・発酵ドリンクの飲み方 、
活用法など
講習代・・・4500円
発酵ボトル、甜菜糖、除菌スプレー、テキスト代込み
◆果物のご用意をお願いします
国産果物1kg（少し多め）を
1種類各自でご用意ください🍇
（無農薬でなくても大丈夫です）
◆持ち物
筆記用具
ハンドタオル
エプロン
発酵ボトルお持ち帰り用の袋
※果物は軽く洗ってお持ちください
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
定期開催中のWS
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
小顔＆美肌
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
予告
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
黄檗流 お煎茶 お稽古体験会
2/8（日）14：00-16：00
【講師】小山晶霜
【参加費】４５００円
’黄檗流のお点前をお稽古する体験会です。
★着物でも、お洋服でもOK
【定員】３名
経絡WS～春の経絡
2/14（土）13：00-15：00
【講師】Mika
【参加費】５５００円
春の経絡、走行ラインと主要ツボの解説
春の薬膳＆レシピ解説
春の経絡ストレッチ６０分
糸掛け曼荼羅 vol.2
2/15（日）14：00-16：00
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【お問い合わせ&ご予約】
講師・出店者instagramのDM
または
ココソレイユのライン公式アカウント
https://lin.ee/MzShEIr
メール info@cocosoleil.net
✤✤✤✤✤
スタッフ一同
心よりお待ちしています。
【感染症対策】
●プラズマクラスター空気清浄機で除菌
●除菌機能付きサーキュレーター
●CO2センサーで換気をモニタリング
＊＊＊＊＊
横浜市青葉区新石川２－１３－１８
グレイスビーノ401号
℡ 08054048484
✉ info@cocosoleil.net
Line公式アカウント https://lin.ee/MzShEIr
Instagram https://instagram.com/cocosoleil0222