11月から（火）レッスン、リニューアル⭐
2026年10月15日
（火）のインストラクターが
11月から変わります。
インストラクターはIKUMI
ヨガ指導歴25年
さまざまな資格をもつ大ベテランですので
安心して心と体をお任せできます
10：10-10：40 アクセスバーズ
11月＆12月【new無料モニター募集】
🌿 頭を休めて、心にゆとりを。
頭にある32のポイントに、
やさしく触れていくセッションです。
日々の忙しさの中で、考えごとが止まらなかったり、
気持ちが張りつめていたりしませんか？
アクセスバーズは、静かに横になりながら、
自分のための休息時間を過ごすボディワークです。
✨ 頭を空っぽにする時間がほしい
✨ 忙しい毎日から少し離れたい
✨ 自分を大切にする時間を持ちたい
✨ 新しい気持ちで日々を過ごしたい
何かを頑張るのではなく、
ただゆだねて、ゆっくり過ごす。
いつも頑張っている自分に、
やさしい時間をプレゼント🌸
11：30-12：45 整体ヨガ
日常の癖でゆがんだ背骨を
ヨガで丁寧にリセット。
姿勢改善で
つらい腰痛や肩こりを和らげ、
深く心地よい呼吸が巡る身体を育みます。
◆ 主な資格・修了講座
ヨガ指導資格・ライセンス
・1999年 日本フィットネスヨーガ協会 インストラクター養成基礎コース 修了
・2007年 日本ヨーガ瞑想協会（綿本彰）200時間ティーチャーズトレーニング 修了
・2007年 全米ヨガアライアンス（RYT200）取得
・経絡ヨガ ティーチャーズトレーニング修了（高村マサ）
・骨盤ヨガ ティーチャーズトレーニング修了（高村マサ）
その他：シニアヨガ指導者養成講座／整体ヨガ／筋膜リリースヨガ 集中講座 など多数修了
その他の資格
日本アロマ環境協会（AEAJ）認定 アロマテラピーアドバイザー