11月のココソレイユ
2026年10月15日
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お一人お一人
ご自分に向き合う時間を大切に
新しい自分に出会えていただけるよう
多彩なレッスンをご用意しています
あなたにピッタリがここにある
ココソレイユへ
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＊＊＊11月のレッスンスケジュール＊＊＊
ヨガやダンスなどのレッスンスケジュールのPDFファイルはこちら▶月間スケジュール 2026年11月
【初回体験】1100円
当日ご入会で、入会金半額の2750円
6名までの少人数制だから安心。
お気軽にお問合せください。
＊＊＊11月のイベント＆WS＊＊＊
イベントやWSには
ココソレイユの会員でなくても
ご参加いただけます。
入会金や入場料は不要です。
●ご予約＆お問合せ
℡ 08054048484
Line公式アカウント https://lin.ee/MzShEIr
予約サイト https://esp07.dt-r.com/cocosoleil/
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11月のイベント＆講座
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やさしい腸活講座
11/1（日）14：00-15：30
【講師】吉澤寛子（腸活アドバイザー、アルソアビューティカウンセラー）
【料金】3500円（酵素の試飲付き）
⭐知っているようで、きちんとは知らない腸の働きについて
しっかり学べる90分
⭐健康で美しい素肌づくりに、腸活は欠かせません
【お申込み】Instagram DMまで
＊親子参加もお二人で3500円
＊化粧品やサプリなどの勧誘は致しませんので
お気軽にご参加ください
黄檗売茶流 お煎茶のお点前体験 vol.2
＜玉露を楽しむ＞
11/7(土）13：30-15：30
料金：5500円（お菓子付き）
服装：お洋服または、お着物
⭐正座ではなく、椅子に座ってのお点前
背筋がすっと伸びて、集中することで
心が洗われます
⭐あまり知られていない「お煎茶の茶道」
美しい所作をご体験ください
【お申込み】煎茶道 黄檗売茶流 体験お稽古会 11月 | nijiiro records*
Reineセレクトショップ 2days
11/8（日）11：00-16：00
11/9（月）10：00-15：00＊最終日は少し早く終わります
⭐Reineセレクトショップ： Instagram
富士市で人気のお店が、丸ごとココソレイユへ
カジュアルからエレガンスまで、
バッグやパンプス、ブーツも人気です
⭐sparkle0519： Instagram
ココマルシェでおなじみのアクセサリー
元アパレルデザイナー
⭐Natural Doragon：Instagram
ふみふみチューニングセラピー
初めてのファスティングセミナー
11/11（水）14：00-16：00
講師：やのまり（栄養士、バイタルファスティングアドバイザー）
料金：3500円（テキスト付）＊zoom参加、アーカイブ参加OK
⭐ファスティングの効能
⭐ファスティングの実践法
安全で、効果的なファスティングに向けて
正しい知識を入れていきます。
その後、ご希望の方は
⭐グループファスティング
①11/18（水）～24日（火）のうち3日間
準備日＋酵素置き換え日＋回復食日
ご都合の良い3日間を選んで実施。
＊この1週間は、グループ内で食べたものを写真に撮影してシェア。
やのまり先生から、食事のアドバイスがもらえます。
＊バランスの良い食生活が、自然と身に付きます。
②11/25（水）14：00-16：00
アフターファスティングセミナー（オンライン）
★ファスティングセミナー＆グループファスティングの詳細はこちら
https://acrobat.adobe.com/id/urn:aaid:sc:AP:1629ab71-6324-4536-9af9-848f17e2271c
やさしいバランスボール
111/14（土）10：00-11：30
講師：伊能竜之介 Instagram
●バランスボールを使って
滝汗体幹トレーニング
目からうろこの使い方を教わります
【料金】3500円
女性のためのハーブセラピー講座 vol.4
11/14（土）14：00-16：00
講師：窪田かな
料金：4500円（アロマオイル作り、テキスト、ウエルカム発酵ドリンク、ハーブティー、お土産ハーブティ付き）
持物：筆記用具
●第1回「骨と関節」7/25（土）13：00-15：00
●第2回「髪」8/29（土）13：00-15：00
●第3回「肌」9/20（日）13：00-15：00
●第4回「心のバランス」11/14（土）14：00-16：00
●第5回「乾き」12/5（土）14：00-16：00
聞きたかったテーマを
聞き逃してしまった方、
リクエストください。
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毎月開催中のWS
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★うたすきっず（小学生）第2＆4（月）16：30-17：30
★みんなでハモリ部（小学生～大人）第2＆4（月）17：30-18：45
【講師】西村慶子（ボイストレーナー、早稲田アカペラサークル出身）
JAZZボーカルレッスン 第1（土）15:00-16:30 黒田ナオコ（プロジャズシンガー）
＊11/7（土）16：00-17：30に変
日々のパン 第2（火）10：45-12：45
11月は麻衣子の「マイ粉」を使って
12月は「シュトーレン」
ココマルシェ 第3（月）10:00-16:00 
いけばな嵯峨御流 第3（月）17:00-19:00 山本敬甫 
ニットカフェ 第3（火）14:00-18:00 林月子 蒲田聖子
アイロニー認定
フレンチスタイルのフラワーレッスン 第3(土）14:00-16:00 小山ちさ 
講師Instagram
＜アイロニーHP＞https://www.illony.com/
○芦屋,青山,パリに店舗を構える花屋のオーナー谷口敦史氏の”jardin du I’llony “
のフラワーレッスンです
アイロニーならではの高品質の花材、デザイン性の高いフレンチスタイルのブーケ、コンポジションを学べます。
○毎月2つの認定校デザインを楽しんでいただけます
○初めての方も丁寧にご指導します。
料金：アイロニー認定校レッスン 9,900円
オリジナルブーケ 体験レッスン 5,500円
大人のダンスレッスン 毎月第4（木）15：00-16：30 Reona
経絡ストレッチWS～冬～ 第3回
11/19（木）13：00-15：00 
講師：MIKA
料金：5,500円
持物：筆記用具、運動しやすい服装
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予告
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大人の撮影会
12/7（月）9：00-14：00
【撮影】浅妻尚美
【スタイリスト】大和田瞳
【ヘアメイク】MIHO
お申し込みはこちら▶2026年 Happyを引き寄せる！オトナのオシャレ撮影会
レモングラスのしめ縄WS
12/13（日）14：00-16：00
講師：中口桂子
料金：7500円予定
冬至の星読み
オーラスプレーづくり
クリスタルボウルサウンドバス
12/16（水）14：30-17：00
講師：コヤマナオコ Instagram
●秋分「の星図と、ご自身の生まれた時の星図を重ねて読み解きます。
＊お申し込み時に生年月日と、生まれた市をお伝えください
●ご自分に必要なアロマを使ってオーラスプレーづくり
●寝転がって、全身にクリスタルボウルの波動を浴びます
料金：7,500円＊ココソレイユ特別価格（一般：10,000円）
年末恒例＜太陽礼拝108回＞
12/26（土）10：00-12：00 残席1
参加費：通常チケット 都度：3550円
⭐忘年会：13：00-15：00 たまプラーザ駅前
5500円（飲み放題）
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【お問い合わせ&ご予約】
講師・出店者instagramのDM
または
ココソレイユのライン公式アカウント
https://lin.ee/MzShEIr
メール info@cocosoleil.net
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スタッフ一同
心よりお待ちしています。
【感染症対策】
●プラズマクラスター空気清浄機で除菌
●除菌機能付きサーキュレーター
●CO2センサーで換気をモニタリング
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横浜市青葉区新石川２－１３－１８
グレイスビーノ401号
℡ 08054048484
✉ info@cocosoleil.net
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Instagram https://instagram.com/cocos222