レッスンスケジュール | たまプラーザ・あざみ野でヨガ・ボディメイク・メンテナンスならココソレイユ

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Scheduleレッスンスケジュール

(日) 9:00-10:00 朝ヨガ/朝ストレッチポール【Tomko/Mika】 10:20-11:30  ハタヨガフロー70分【Tomoko/Mika】 10:20-11:50 養生気功90分【Rieko】 (月) 10:30-12:00 ジュエルデコアクセサリー【森澤浩子】*第1㈪ 10:10-11:10 眼ヨガ【Kara】*第2㈪ 10:10-11:10 ベリーダンス超入門【Fumina】*第3㈪ 14:00-15:15 15:45-17:00 氣と技~武道で心と体を整える【Teru】 (火) 10:10-11:40 陰ヨガ【Yumi】 12:00-13:00 ボールヨガ【Yumi】 13:30-14:30 誰でもヨガ【Mika】 (水) 10:10-11:10 基本ヨガ/骨盤ヨガ【Mika】 11:30-12:30 デトックスヨガ【Mika】 12:45-13:30 ストレッチポール【Mika】 13:30-15:20 フラワーアレンジメント【山本敬甫】 15:30-17:20 いけばな嵯峨御流山本敬甫】 19:30-20:30 経絡ストレッチ【Mika】 (木) 10:30-11:30 リサトレ【Risako】 12:00-13:00 眠りヨガ【Risako】 14:00-15:30 美肌を磨くプッシュフェイシャル【Hiroko】 16:00-17:30 美肌を磨くプッシュフェイシャル【Hiroko】 (金) 10:10-11:10 ベリーダンス超入門【Fumina】 11:30-13:00 ベリーダンスプライベート【Fumina】 18:00-19:00 骨盤ヨガ【ともこ】 19:30-20:30 パワーヨガ【ともこ】 (土) 9:00-10:00 朝ヨガ【Risako】 10:20-11:20 メンズヨガ【Risako】 11:40-12:40 コアトレ【Risako】