9/26（火） 気軽な薬膳＆ツボ押しストレッチ
2023年7月11日
9月26日（火）14：30-16：00
スーパーで買える食材で
気軽に食卓を薬膳にできる方法を解説。
今回は
夏の疲れが残る体を
秋に向けて整えていくことがテーマ。
まさに今にピッタリですね。
中医学の基礎
氣血津液や
季節の経絡がわかってきます。
ストレッチは30分間。
ツボを押して
経絡をゆるめてから
のびのびストレッチします。
料金：3500円
薬膳講師：渡辺晶子
ツボ押しストレッチ：Mika
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