レッスン&セラピー | ヨガ&瞑想75分 | たまプラーザ・あざみ野でヨガ・ボディメイクならココソレイユ

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Lesson & Therapyレッスン&セラピー

ヨガ&瞑想75分

(日)12:10-13:25

「ポーズ」「呼吸」「瞑想」
3本の柱

呼吸と合わせて
流れるようにからだを動かす事で
強くしなやかな心身を作っていきます。

呼吸に集中してアクティブにからだを動かした後は
極上のシャバーサナ
そして瞑想へ。
心身ともにスッキリを目指していきます。

料金

初回体験レッスン 1,000円
月4会員 7,200円*1か月有効
5回目以降は1,625円
回数券10回 20,000円*5か月有効
回数券5回 12,500円*3か月有効
都度利用 3,000円