ハタヨガフロー

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Coco Soleil
レッスン&セラピー

ハタヨガフロー70分★★子連れOK

ハタヨガフロー70分★★子連れOK

(日)10:20-11:40

古代インドのサンスクリット語で
「ハ」は太陽、「タ」は月、

それぞれ相反する対極の陽と陰のエネルギーを意味します。

「ポーズ」「呼吸」「瞑想」を3本の柱として、
呼吸と合わせて流れるようにからだを動かす事で
強くしなやかな心身を作っていきます。

呼吸に集中して
アクティブにからだを動かした後は
極上のシャバーサナへ。

心身ともにスッキリを目指していきます。

料金

初回体験レッスン 1,000円
月4会員 7,200円*1か月有効
5回目以降は1,625円
回数券10回 20,000円*5か月有効
回数券5回 12,500円*3か月有効
都度利用 3,000円