講師&セラピスト | Naoko【11月から登場!】 | たまプラーザ・あざみ野でヨガ・ボディメイク・メンテナンスならココソレイユ

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Instructor & Therapist講師&セラピスト

Naoko【11月から登場!】

Naoko【11月から登場!】

<プロフィール>

いきいきフィットネスライフ代表 / フィットネスライフアドバイザー

20歳で出会ったエアロビクスの魅力にはまり、OL時代に指導資格を取得。
27歳で退職した後、フリーランスインストラクターとなる。
フィットネスクラブや大学、企業等で
エアロビクス、ZUMBA、自重トレーニング、ハタヨガ等
指導にあたる。ZUMBA指導歴は10年以上行っている。

世界の音楽を、身体と心で感じ、自由に楽しめるZUMBAを
体感してもらいたいと、開業後も、一部レッスンを継続している。
普段の姿とは想像つかない ”別人” の姿にも注目されている。

2018年4月にいきいきフィットネスライフを開業し、
主に介護施設、企業、地域ケアプラザ等で
オリジナル椅子体操、ナイス体操を展開中。

体操振付師としても活動し、企業オリジナル体操の
振付考案、監修、モデル出演も行っている。

<資格> <資格>
・ZUMBA®インストラクター
・AFAA(AEROBICS and FITNESS ASSOCIATION of AMERICA)認定インストラクター(PC、FDEC、KIDS)
・ストレッチポール®ベーシックインストラクター
・ダイエット検定2級(生活アドバイザー)
・東京都健康長寿医療センター 介護予防運動指導員
・介護職員初任者研修 修了(旧ホームヘルパー2級)等