講師&セラピスト | 真琴 | たまプラーザ・あざみ野でヨガ・ボディメイクならココソレイユ

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Instructor & Therapist講師&セラピスト

真琴

真琴

<プロフィール>

ヨガとの出会いは、ホットヨガ。
趣味のバレエで柔軟性を高めることが目的でした。
一方で16年間SEとして働き、不規則な生活やストレスによる体調不良を経験して、本格的にヨガをはじめました。
現在は、ヨガインストラクターをしながらユーファイ式セルフケアアドバイザーとしても活動をしています。
ヨガやタイマッサージなどボディワークを通して、ココロもカラダの元気に健康に過ごすためのお手伝いをしています。
好きなヨガ:アシュタンガヨガ

<資格> RYT200取得
IHTA認定ヨガインストラクター
(セラピーヨガ、マタニティ、リストラティヴ)
BYA認定ヨガ講師(骨盤調整ヨガ®、マタニティ産前産後ヨガ、シニアヨガ)
ユーファイ式セルフケアアドバイザー
ホームページ ブログ https://profile.ameba.jp/ameba/mako-m-0128 Facebook https://www.facebook.com/makoto.miyamoto.581 インスタ @mako.miya
ブログ https://profile.ameba.jp/ameba/mako-m-0128 Facebook https://www.facebook.com/makoto.miyamoto.581 インスタ @mako.miya
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担当講座

リストラティヴヨガ★

ゆったりと体をゆだねて、極上のリラックス。体と心の奥から疲れを取りたい方に

Schedule第1・3(木)19:30~21:00 /

骨盤調整ヨガ® 75分★★

骨盤を中心に全身を整えます。肩こり・腰痛、生理不順、冷え、むくみ、疲れなど...に

Schedule(金)13:30~14:45 /

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