レッスンスケジュール | たまプラーザ・あざみ野でヨガ・ボディメイク・メンテナンスならココソレイユ

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Scheduleレッスンスケジュール

(日) 9:00-10:00 朝ヨガ/朝ストレッチポールTomkoMika 10:20-11:50 コアヨガ【TomokoMika 10:20-11:50 養生気功90Rieko*第2第4 12:10-13:10 ヨガ&瞑想【Tomoko/Mika】 (月) 10:00-12:00 パリのアトリエお花の教室【JuneBouquet】 10:10-11:10 眼ヨガKara】*第4 11:30-12:30 チベット体操【Yumiko】*第4 14:00-15:15 15:45-17:00 氣と技~武道で心と体を整えるTeru*第2、第4 12:45-       気功療法+整体【Rikeko】 (火) 9:00-10:00 ココロカラダヨガ【Yumi 10:30-11:45 ヨガ【Yumi 13:00-17:00 経絡整体、吸玉療法【AKIKO】 (水) 10:10-11:10 基本ヨガMika 11:30-12:30 デトックスヨガMika 12:45-13:30 ストレッチポールMika 19:30-20:30 経絡ストレッチMika*第2、第4 (木) 10:00-11:30 美肌を磨くプッシュフェイシャルHiroko 10:10-11:10 体幹トレーニング【ともこ】 11:30-12:30 骨盤ヨガ【ともこ】 13:00-17:00 経絡整体、吸玉療法【AKIKO】 17:30-19:00いけばな嵯峨御流【山本敬】*第2、第4 (金) 10:10-11:10 ベリーダンス初級Fumina 11:30-13:00 ベリーダンス超入門【Fumina】 14:00-   足氣流【大村由美子】 (土) 9:00-9:45燃焼スライドボード【ともこ】 10:10-11:10ベーシックヨガ【Fuka】 11:30-12:30ストレッチ&ダンス【Fuka】